Sosial media və texnologiyaların həyatımızda həddindən artıq yer tutub. İnsanlar saatlarla ekran qarşısında vaxt keçiri

«Hər gün idman etmək sağlamlığımız üçün vacibdir» – bu ifadə, sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsi kimi çoxumuz

“Düzgün qidalanma mədəniyyətdir” ifadəsi sağlam və balanslaşdırılmış qidalanmanın bir insanın və bir cəmiyyətin rifahı

Əslində dəniz və isti qum həm əhval, həm də fiziki sağlamlığımız üçün çox önəmlidir. Amma dəniz suyunun da infeksiyaya

Rənglərin insan həyatında mühüm yeri var. Onlar bizim ruh halımıza, davranışlarımıza və hətta qərarlarımıza belə təsir

Türkiyəli mütəxəssis psixoloq Jülide Unutmaz stresslə mübarizə üçün 10 təsirli addımı açıqlayıb.Medicina.az təqdim e

Tənha insanların eşitmə qabiliyyətini itirmə riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlir. Tək qalmaq yalnız psixoloji deyil, hə

Bu dünyaya gəldiyimiz gündən ətrafımızda yaxşı insanlar da var, pis insanlar da. Planetimizə ona görə maddi deyilir k

“Hər ailənin şəxsi psixoloqu olmalıdır”

Yemək vərdişlərimizdən yuxu rejimimizə, idmandan tutmuş psixi sağlamlığımıza qədər bir çox faktor ömrümüzə təsir ed

Su insanı sakitləşdirir və bədən ağrılarını aradan qaldırır. Suyu idmanla birləşdirmək isə olduqca faydalıdır. Üzgüçül